Recarga las pilas con estos planes de bienestar

Septiembre es un mes fabuloso para regalarle al cuerpo un extra de dosis de mimos y cuidados para llegar al otoño totalmente renacidos. En los siguientes planes de bienestar hay cabida para un buen número de asanas, delicias vegetarianas, sofisticados masajes y otros planes muy saludables con los que recuperarse también de los excesos del verano.

12 planes de bienestar en Ibiza para viajeros y residentes

Planes al aire libre para despejar cuerpo y mente

1. Walking Ibiza
Posiblemente hay pocos caminos en la isla que Toby no conozca, así que tendrás un guía excepcional si quieres regalarle a tu cuerpo unas horas de saludable caminata. Entre las rutas propuestas por Walking Ibiza las hay nocturnas, a medida, sencillas, para senderistas curtidos… No tendrás excusa. Y si te gusta pedalear, sigue las rutas ciclistas de Ibiza.

2. Yoga en Hostal La Torre
Únete a nuestras sesiones de yoga matutinas y comienza el día saludando al sol con vistas al mar. La sesión de yoga incluye un desayuno muy saludable y se celebra los lunes, jueves y sábado. Precio sesión más desayuno: 33 €.

Descubre Ibiza y haz deporte al mismo tiempo con Ibiza Walking. © Ibiza Walking via Facebook

3. Una visita a Can Muson
Pasar unas horas en esta finca ecológica le da al cuerpo un chute de energía de la buena. Podrás comprar fruta y verdura ecológica, pasear por la finca y aprender a elaborar queso de cabra, pan y dulces tradicionales. e incluso las hierbas ibicencas.

4. Baños de bosque
El Shinrin-Yoku o Baño de Bosque es una práctica ancestral japonesa cuyo significado literal es “absorber la atmósfera del bosque”. Desconecta el móvil, ponte calzado cómodo e intérnate por los bosques de pino del paraje natural de Es Amunts a través de la ruta de senderismo que une Sant Llorenç con Sant Miquel.

Apúntate a nuestras sesiones de yoga con desayuno incluido. © Hostal La Torre

Mimos para el cuerpo

5. Revival Spa
Una piscina Feng Shui, un baño romano y una poza fría son algunos de los espacios de la zona termal de este sofisticado spa de más de 1.500 metros cuadrados de superficie. Puedes optar por este relajarte recorrido o regalarte alguno de sus exclusivos tratamiento Clarins. Se encuentra en Santa Eulària des Riu, dentro de las instalaciones del hotel Aguas de Ibiza.

6. Prestige Spa
Otra dirección donde puedes regalarle a tu cuerpo una dosis extra de bienestar. Abierto en el hotel Insotel Fenicia Prestige, en Santa Eulària des Riu, sus instalaciones incluyen piscina exterior de hidromasaje, piscina dinámica interior, camas de agua, sauna, sala de vapor de hierbas, sala de vapor de sal, laconium, duchas de sensaciones, fuente de hielo y baños de reflexología.

7. Es Bol Nou
Esta bonita playa de la costa sur de Ibiza esconde en uno de sus extremos un tratamiento de spa gratuito y saludable: los barros. Basta con mezclar agua del mar y arcilla y embadurnarse el cuerpo con la mezcla resultante.

Regálate mimos en Spa Revival. © Aguas de Ibiza

8. Med Spa
Localizado en Marina Botafoch, entre los tratamientos cosméticos de este moderno centro de bienestar encontrarás propuestas de última tendencia como mascarillas de última generación compuestas por nano-fibras, aplicaciones de serum ultraconcentrados…

9. Playa d’en Bossa
Pasear con los pies descalzos sobre la arena proporciona un gran beneficio para nuestro cuerpo: trabaja los músculos de las piernas, activa el flujo sanguíneo, libera estrés gracias a su efecto relajante y exfolia las plantas de los pies. No desaproveches este tratamiento que te ofrece la naturaleza y descálzate en playa d’en Bossa, cuyos tres kilómetros de longitud le convierten en el arenal más largo de la isla.

Acércate a Es Bol Nou y haz un baño de arcilla. © Consell d'Eivissa

Propuestas para alimentar y cuidar el cuerpo

10. Veritas
En la avda. de España, en pleno centro de Eivissa y a escasos metros del paseo de Vara de Rey, encontrarás este supermercado ecológico y su amplia oferta marcada con el sello verde. Aquí podrás comprar piscolabis para tu día en la playa y también artículos de aseo y cremas solares. 

11. Simbiosis
De vez en cuando no viene nada mal aparcar las proteínas animales y ceder su espacio al reino vegetal. En este restaurante, uno de los vegetarianos más conocidos de la isla, elaboran deliciosas y originales propuestas, muchas de ellas aptas para celíacos, veganos y crudiveganos. Lo encontrarás en la calle Sant Jaume, a unos pasos de la plaza del Parque.

12. Wild Beets
En Santa Gertrudis te aguarda la colorida y sabrosa cocina de este restaurante con platos vegetarianos, veganos, crudiveganos y aptos para celíacos. ¡seguro que te sorprenden sus originales propuestas! También cuenta con una larga carta de zumos y amplia variedad de bebidas no lácteas con las que acompañar el café.

Saborea deliciosos platos veganos en Wild Beets. © Wild Beets via Facebook

Foto principal: © Natalie via Pexels